Therapeutisch betreutes Training
Die Zahl, an der Sie uns messen können
Wir könnten schreiben, dass wir gut ausgebildet sind. Das schreiben alle. Stattdessen schreiben wir die Zeiten hin, und Sie können sie überprüfen:
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Montag bis Freitag: 8:00–14:00 und 16:00–22:00 Uhr
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Samstag: 9:00–14:00 Uhr
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An gesetzlichen Feiertagen geschlossen
Das sind zwölf Stunden an jedem Werktag und fünf am Samstag. In jeder einzelnen dieser Stunden ist ein Sporttherapeut auf unserer Trainingsfläche. Nicht erreichbar, nicht auf Abruf, nicht nach Terminvereinbarung — anwesend, im Raum, ansprechbar. Wenn Sie an einem Dienstagabend um 20:30 Uhr unsicher sind, ob Ihre Ausführung stimmt, fragen Sie. Und bekommen eine Antwort.
Einweisung ist keine Betreuung
Viele Anbieter beschreiben ihr Angebot als betreut und meinen einen Vorgang, der genau einmal stattfindet: Geräte zeigen, Sitze einstellen, Gewichte notieren. Danach trainieren Sie den Plan ab.
Diese Einweisung ist sinnvoll und gehört bei uns zur Ersttestung. Aber sie beantwortet nur die Fragen des ersten Tages. Die Fragen, auf die es ankommt, kommen später: in der dritten Woche, wenn eine Übung plötzlich anders zieht. Im zweiten Monat, wenn das Gewicht zu leicht geworden ist. Nach einem Infekt, wenn Sie zwei Wochen ausgefallen sind. Nach einem Arzttermin, der etwas Neues ergeben hat. Darauf antwortet kein Plan, sondern nur ein Mensch, der da ist, wenn die Frage entsteht.
Was das praktisch bedeutet
Korrektur im richtigen Moment. Ausweichbewegungen bemerkt man selbst fast nie. Wer den Rücken bei der Ruderbewegung mitnimmt, spürt keinen Unterschied — sieht ihn aber, wenn jemand darauf hinweist.
Anpassung ohne Wartezeit. Reagiert die Schulter heute ungünstig, wird die Einheit heute verändert. Nicht beim nächsten Beratungstermin.
Steigerung zum richtigen Zeitpunkt. Zu früh erhöht reizt, zu spät erhöht bringt nichts. Den Zeitpunkt zu treffen setzt voraus, dass jemand Ihre Ausführung regelmäßig sieht.
Sicherheit beim Wiedereinstieg. Nach einer Pause, Erkrankung oder Operation ist die Frage nicht, ob man wieder anfängt, sondern womit.
Grundlage: die Ersttestung
Betreuung ohne Ausgangswerte ist Beobachtung. Deshalb steht am Anfang jeder Mitgliedschaft die Ersttestung mit dem VALD-Testsystem — Kraft seitengetrennt, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Bewegungsanalyse, dazu die vollständige Einweisung. Aus diesen Messwerten entsteht Ihr Trainingsplan. Einmalig 80 Euro, in allen Modellen verpflichtend. Das ersetzt die Frage „Fühlt es sich besser an?" durch eine Zahl.
Für wen das gedacht ist — und was es kostet
Betreutes Gerätetraining ist für zwei Gruppen gedacht. Für Menschen, bei denen im Alltag etwas nicht mehr funktioniert: der Rücken beim Heben, das Knie auf der Treppe, die Schulter beim Griff ins obere Regal. Und für Menschen, bei denen noch nichts weh tut und die möchten, dass es so bleibt — sie trainieren zur Vorsorge, vorbeugend, nicht aus optischen Gründen.
Basic: 70 €/Monat (12 Monate) oder 75 €/Monat flexibel
Premium: 85 €/Monat (12 Monate) oder 90 €/Monat flexibel — mit vierteljährlicher Einzelsitzung und Retest Ersttestung: einmalig 80 €
Ohne Bindung: 10er-Karte 200 €, 10er-Kurskarte 150 €, 3-Monats-Aufbauprogramm 349 €
In allen Modellen enthalten sind unsere Kurse — Wirbelsäulengymnastik, Sturzprophylaxe, Ganzkörpertraining, Mobilitätstraining und Aerobic —, ebenso Umkleiden, Duschen und Ruheraum; der Wellnessraum mit Sauna läuft von Oktober bis April.
Die Aussage auf dieser Seite lässt sich überprüfen, und das ist erwünscht: Kommen Sie zu einer beliebigen Öffnungszeit in die Felsenstrasse 7 in 71106 Magstadt und sehen Sie nach, ob jemand auf der Fläche steht. Lieber vorher besprechen?
Häufige Fragen zur Betreuung
Heißt „immer betreut", dass mir jemand die ganze Zeit zuschaut? Nein. Sie trainieren selbstständig und in Ihrem Tempo. Der Unterschied ist, dass jemand im Raum ist, der Ihren Plan kennt: Er sieht, wenn eine Ausführung abweicht, und Sie können jederzeit fragen, ohne einen Termin zu machen. Wie viel Ansprache Sie möchten, bestimmen Sie.
Muss ich für die Betreuung extra zahlen? Nein. Sie ist in jeder Mitgliedschaft enthalten, auch in der Basic-Variante und bei den 10er-Karten. Kostenpflichtig sind nur die verpflichtende Ersttestung mit 80 Euro und Zusatzleistungen wie Einzelsitzungen.
Wer betreut mich konkret? Nils Schwab, Riccardo Garofano oder Vito Garofano. Alle drei kennen die Trainingspläne der Mitglieder, sodass Sie Ihre Vorgeschichte nicht bei jedem Besuch neu erklären müssen.
Ist auch am Abend und samstags jemand da? Ja. Die Betreuung gilt für die gesamte Öffnungszeit — auch in der letzten Öffnungsstunde. An gesetzlichen Feiertagen haben wir geschlossen.
Worin unterscheidet sich das von einer Geräteeinweisung? Eine Einweisung findet einmal statt und beantwortet die Fragen des ersten Tages. Betreuung heißt bei uns, dass jemand auch in der dritten Woche, im zweiten Monat und nach einer Pause da ist, um zu korrigieren, anzupassen und den Zeitpunkt für eine Steigerung zu bestimmen.